Октябрьский Нефтяной Колледж им. С. И. Кувыкина
ОКТЯБРЬСКИЙ НЕФТЯНОЙ КОЛЛЕДЖ
ИМЕНИ С. И. КУВЫКИНА

Республика Башкортостан, г. Октябрьский, ул. Кувыкина, 15
Телефон/факс: 8(34767) 4-05-87
Телефон пр.комиссии: 8(34767) 5-43-64
E-mail: onk@onk-rb.ru
ЛИЦЕНЗИЯ НА ПРАВО ВЕДЕНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

СВИДЕТЕЛЬСТВО О ГОСУДАРСТВЕННОЙ АККРЕДИТАЦИИ
Сегодня:
Карта сайта        Язык:  en  ru

Новости

24.01.2019
Общежитие номер 3 для поддержания здорового образа жизни, настроения на весь день, л¸гкости в теле проводят «Утро здоровья» (утренние зарядки), каждый вторник в 07.30 утра в здании общежития на каждом этаже со своими старостами и замами. Пройдут зимние холода и тогда возобновятся утренние пробежки, зарядки в любимом парке им. Ю. Гагарина.

Желаем всем крепкого здоровья, всех приглашаем начинать свой новый, прекрасный день с утренних зарядок для поддержания бодрости, энергии и сил, и молодости.

PS: Надо ли вообще делать зарядку? По этому поводу вспомним высказывание древних китайцев: "Десять минут утренней зарядки приравнивается к получасовой дневной тренировке". Делаем вывод - хотите сэкономить 30 минут дн¸м, сделайте утром зарядку.

Всегда возникает вопрос. Для чего вообще нужна утренняя зарядка? Делая по утрам упражнения, мы помогаем организму (головному мозгу, внутренним органам) перейти от сонного состояния к бодрствованию. Благодаря этому наш организм способен адекватно реагировать на внешние физические и психические раздражители, в конечном итоге мы меньше испытываем стрессов.



Студенческий Совет общежития номер 3
Воспитатель общежития номер 3 Минлибаева Р.К.




































Онлайн консультант